„Wer sein seelisches Gleichgewicht gefunden hat, ist auf dem besten Weg zu einer intakten Gesundheit“. Zu dieser Erkenntnis kam Sebastian Kneipp schon vor über 150 Jahren. Daher finden in Bad Wörishofen zwischen dem 11. April und dem 08. Mai 2010 erstmalig Besinnungstage statt. In enger Zusammenarbeit mit dem Gesundheitspädagogen Toni Fenkl und den Kirchen wurde ein siebentägiges Angebot entwickelt, das Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen soll. In persönlichen Gruppen werden Gäste angeleitet, sich zukünftig wieder auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu besinnen.
„Wir haben die Besinnungstage ins Leben gerufen, um unseren Gästen Abstand vom Alltag zu verschaffen und um ihnen zu zeigen, wie sie (An)Spannungen in ihrem Leben mindern können“, erklärt Gerhard Werner, Stadtmarketingmanager Bad Wörishofen. So werden die Gäste in verschiedenen Kursen an Entspannungstechniken wie autogenem Training, progressiver Muskelrelaxation oder an spezielle Atemtechniken wie dem gezielten Atmen zur Stressregulierung herangeführt. „Wir haben bewusst Techniken ausgewählt, die problemlos und ohne Hilfsmittel zu Hause oder auch im Büro nachgemacht werden können“, so der Gesundheitspädagoge Toni Fenkl, der die Kurse leiten wird.
Weitere Informationen:
www.kneipp-in-motion.de